Caso você tenha sido diagnosticado com pressão alta, tentar reduzi-la pode ser sempre preocupante. Selecionamos os melhores aplicativos de pressão alta para medir, monitorar e ajudá-lo a manter sua pressão arterial na faixa considerada saudável.

A hipertensão afeta aproximadamente 77,9 milhões de pessoas, ou um terço dos adultos nos Estados Unidos, 18,5% dos quais não sabem que têm a doença.

É normal que a pressão arterial suba e desça ao longo do dia, mas se permanecer alta por muito tempo, pode causar problemas cardíacos e outros problemas de saúde. 

A pressão arterial elevada aumenta a pressão de forma descontrolada nas paredes arteriais, o que pode prejudicar os vasos sanguíneos e certos órgãos do corpo.

A hipertensão não controlada pode causar ataques cardíacos ou derrames, aneurismas, insuficiência cardíaca, vasos sanguíneos enfraquecidos nos rins, perda de visão e diminuição da capacidade de raciocínio.

Mudanças no estilo de vida podem ajudá-lo a controlar sua pressão arterial. Seu médico pode recomendar que você se exercite regularmente, siga uma dieta saudável, mantenha um peso saudável, controle o estresse e pare de fumar.

No entanto, às vezes as mudanças no estilo de vida não são suficientes e seu médico pode recomendar medicamentos.

Apenas metade dos pacientes com hipertensão está sob controle. Mas existem muitos aplicativos de pressão alta com especialização em estudar a pressão arterial ou ajudá-lo a fazer mudanças no estilo de vida para reduzir a pressão arterial elevada.

Veja também:
WiFi Grátis: veja como conseguir internet de graça!
Com qual famoso me pareço? Descubra a celebridade que se parece com você!
Aplicativos para aprender crochê no celular

Quais são os melhores aplicativos de pressão alta?

Assim como os aplicativos dos demais gêneros do mercado, os aplicativos de pressão alta contam com uma vasta gama de opções, que podem surgir ao realizar uma pesquisa em busca de aplicativos deste tipo.

Porém, nem todos possuem a mesma eficácia e segurança, assim, com muitas opções, se torna cansativo testar para encontrara a melhor. Pensando nisso, trouxemos neste conteúdo apenas as melhores opções de plicativos de pressão alta para facilitar a sua busca. Veja a seguir quais são.

BP Monitor App

Com o uso do aplicativo BP Monitor, é possóivel medir sua pressão arterial e frequência cardíaca. É possível registrar as informações geradas para acompanhar os dados diariamente.

Com isso, você terá a possibilidade de comparar as flutuações na pressão arterial. É possível fazer o download do aplicativo gratuitamente para os sistemas Android e iOS (iPhone).

Companheiro de Pressão Arterial

O Blood Pressure Companion monitora a pressão arterial, a frequência cardíaca e o peso. O aplicativo possui uma interface limpa que pode ser usada para monitorar visualmente sua pressão arterial por meio de registros, gráficos e histogramas.

O aplicativo permite o rastreamento direto da pressão arterial sistólica e diastólica no gráfico. Também é possível calcular a pressão arterial média para cada leitura. O Blood Pressure Companion permite a criação de lembretes para medir sua pressão arterial e até mesmo de consultas médicas.

Quando suas leituras são anormais, você pode determinar de forma rápida e eficaz a causa do aumento da pressão arterial e reduzi-la adequadamente. Usando este aplicativo de pressão alta, os resultados de suas medições de pressão arterial também pode ser compartilhados com seu médico.

Hábito do coração

O aplicativo Heart Habit se trata de uma forma inteligente, simples e criativa de rastrear e gerenciar o risco de hipertensão, doenças cardíacas e derrame. Se você já sofreu um ataque cardíaco ou derrame, o Heart Habit é o seu parceiro perfeito para gerenciar riscos futuros.

O aplicativo foi desenvolvido em colaboração com médicos, nutricionistas e farmacêuticos da Universidade de Stanford, Universidade da Califórnia, São Francisco, Universidade da Califórnia, Davis e Kaiser Permanente.

Através de conteúdo educacional, recomendações e informações pessoais, bem como tendências em atividades e escolhas de estilo de vida, o aplicativo Heart Habit pode pavimentar o caminho para você alcançar uma pressão arterial perfeita e um coração cada vez mais saudável.

Pacer

O Pacer funciona como um pedômetro e um rastreador de passos. Parece haver em seu funcionamento um instrutor de fitness e um parceiro de caminhada em um só lugar. Exercícios guiados e planos de exercícios personalizados são projetados para ajudá-lo a atingir seus objetivos de condicionamento físico.

O exercício físico pode ajudar a reduzir a pressão arterial. O exercício regular, como caminhar por 30 minutos na maior parte da semana, pode reduzir a pressão arterial em 4 a 9 mm Hg.

Esteja o seu telefone na mão, no bolso ou na bolsa, o aplicativo Pacer rastreia seus passos ao longo do dia e registra a distância que você caminha, a duração da atividade e as calorias queimadas. Você também pode criar grupos de caminhada com familiares e amigos para estimular a motivação.

Pressão Arterial

Ao usar o app Pressão Arterial, você pode entender melhor sua pressão arterial alta. Ou seja, você irá receber mais informações sobre o tratamento da hipertensão.

Além disso, todos os dados coletados sobre sua pressão são armazenados no banco de dados do aplicativo. Dessa forma, você pode consultar esses números quando precisar deles.

Por fim, você pode até exportar os dados para uma planilha e se necessário enviá-los para seu médico.

Pulse-o-matic

Este é um app muito bom. No entanto, ele está disponível somente para iPhone. É usado para permitir ao usuário medir a frequência cardíaca. O resultado é mostrado como um monitor de hospital na tela do aplicativo.

A medição da pressão é muito simples e rápida. Basta pressionar o dedo no local indicado por alguns segundos e pronto. Você pode salvar os resultados e acompanhar o seu quadro. Tudo fica mais fácil assim.

Por fim, você pode levar os resultados ao seu médico. É muito completo e pode ajudar muito se você precisar de medições contínuas. No entanto, na loja de aplicativos da Apple, custa US $ 0,99.

Escrito por

Rafael Melo Almeida

Meu nome é Rafael Melo Almeida, e tenho uma paixão por desvendar o intrigante universo dos aplicativos por meio da minha escrita. Minhas palavras exploram a conexão entre tecnologia e narrativa, traduzindo conceitos complexos em histórias envolventes. A cada post que elaboro, trilho uma jornada de exploração, convidando os leitores a adentrarem o vasto panorama digital com um olhar curioso. Minha missão consiste em compartilhar conhecimento, estimular reflexões e estabelecer conexões através das palavras que escolho cuidadosamente.