Si le han diagnosticado presión arterial alta, tratar de reducirla siempre puede ser preocupante. Hemos seleccionado las mejores aplicaciones para medir la presión arterial alta para medir, monitorear y ayudarlo a mantener su presión arterial en un rango saludable.
La hipertensión afecta aproximadamente a 77,9 millones de personas, o un tercio de los adultos en los Estados Unidos, el 18,5 % de los cuales no saben que padecen la afección.
Es normal que la presión arterial suba y baje a lo largo del día, pero si se mantiene alta por mucho tiempo, puede causar problemas cardíacos y otros problemas de salud.
La presión arterial alta aumenta incontrolablemente la presión sobre las paredes arteriales, lo que puede dañar los vasos sanguíneos y ciertos órganos del cuerpo.
La hipertensión no controlada puede causar ataques cardíacos o accidentes cerebrovasculares, aneurismas, insuficiencia cardíaca, vasos sanguíneos debilitados en los riñones, pérdida de la visión y deterioro de la capacidad de pensamiento.
Los cambios en el estilo de vida pueden ayudarlo a controlar su presión arterial. Su médico puede recomendarle que haga ejercicio regularmente, coma una dieta saludable, mantenga un peso saludable, controle el estrés y deje de fumar.
Sin embargo, a veces los cambios en el estilo de vida no son suficientes y su médico puede recomendarle medicamentos.
Solo la mitad de los pacientes con hipertensión están bajo control. Pero hay muchas aplicaciones para la presión arterial alta que se especializan en estudiar la presión arterial o ayudarlo a realizar cambios en el estilo de vida para reducir la presión arterial alta.
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¿Cuáles son las mejores aplicaciones para la presión arterial alta?
Al igual que sucede con las aplicaciones de otros géneros en el mercado, las aplicaciones para la presión arterial alta tienen una amplia gama de opciones, que pueden surgir al realizar una búsqueda de aplicaciones de este tipo.
Sin embargo, no todos tienen la misma eficacia y seguridad, por lo que con tantas opciones, se vuelve agotador tratar de encontrar la mejor. Con eso en mente, hemos incluido en este contenido solo las mejores opciones para aplicaciones de presión arterial alta para facilitar su búsqueda. Mira cuáles son a continuación.
Aplicación de monitor de presión arterial
Con la aplicación BP Monitor, puede medir su presión arterial y frecuencia cardíaca. Es posible registrar la información generada para seguir los datos diariamente.
Con esto, podrá comparar las fluctuaciones en la presión arterial. Puede descargar la aplicación de forma gratuita para los sistemas Android e iOS (iPhone).
Compañero de presión arterial
Blood Pressure Companion controla la presión arterial, la frecuencia cardíaca y el peso. La aplicación tiene una interfaz limpia que se puede usar para monitorear visualmente su presión arterial a través de registros, gráficos e histogramas.
La aplicación permite el seguimiento directo de la presión arterial sistólica y diastólica en el gráfico. También es posible calcular la presión arterial media para cada lectura. Blood Pressure Companion le permite crear recordatorios para tomar su presión arterial e incluso para citas con el médico.
Cuando sus lecturas son anormales, puede determinar rápida y efectivamente la causa del aumento de su presión arterial y reducirla en consecuencia. Con esta aplicación para la presión arterial alta, los resultados de las mediciones de la presión arterial también se pueden compartir con su médico.
hábito del corazón
La aplicación Heart Habit es una forma inteligente, simple y creativa de rastrear y controlar su riesgo de hipertensión, enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Si alguna vez ha sufrido un ataque al corazón o un derrame cerebral, Heart Habit es su socio perfecto para gestionar los riesgos futuros.
La aplicación se desarrolló en colaboración con médicos, nutricionistas y farmacéuticos de la Universidad de Stanford, la Universidad de California, San Francisco, la Universidad de California, Davis y Kaiser Permanente.
A través de contenido educativo, recomendaciones e información personal, así como tendencias en actividades y opciones de estilo de vida, la aplicación Heart Habit puede allanar el camino para que logre una presión arterial perfecta y un corazón cada vez más saludable.
El que marca el paso
Pacer funciona como podómetro y rastreador de pasos. Parece que hay un instructor de fitness y un compañero de caminata en un solo lugar. Los entrenamientos guiados y los planes de ejercicios personalizados están diseñados para ayudarlo a lograr sus objetivos de acondicionamiento físico.
El ejercicio físico puede ayudar a reducir la presión arterial. El ejercicio regular, como caminar durante 30 minutos la mayor parte de la semana, puede reducir la presión arterial entre 4 y 9 mm Hg.
Ya sea que su teléfono esté en su mano, bolsillo o bolso, la aplicación Pacer rastrea sus pasos a lo largo del día y registra la distancia que camina, la duración de la actividad y las calorías quemadas. También puedes crear grupos de caminata con familiares y amigos para estimular la motivación.
Presión arterial
Al usar la aplicación Presión arterial, puede comprender mejor su presión arterial alta. Es decir, recibirá más información sobre el tratamiento de la hipertensión.
Además, todos los datos recopilados sobre tu presión se almacenan en la base de datos de la aplicación. De esa manera, puede consultar esos números cuando los necesite.
Finalmente, puedes incluso exportar los datos a una hoja de cálculo y, si es necesario, enviárselos a tu médico.
pulso-o-matic
Esta es una muy buena aplicación. Sin embargo, solo está disponible para iPhone. Se utiliza para permitir al usuario medir la frecuencia cardíaca. El resultado se muestra como un monitor de hospital en la pantalla de la aplicación.
La medición de la presión es muy sencilla y rápida. Solo presiona con el dedo en el lugar indicado durante unos segundos y listo. Puede guardar los resultados y realizar un seguimiento de su tablero. Todo es más fácil así.
Finalmente, puede llevar los resultados a su médico. Es muy completo y puede ayudar mucho si necesitas mediciones continuas. Sin embargo, en la tienda de aplicaciones de Apple cuesta $0,99.
No creo que el título de tu artículo coincida con el contenido jajaja. Es broma, principalmente porque tenía algunas dudas después de leer el artículo.