Si vous avez reçu un diagnostic d'hypertension artérielle, essayer de la réduire peut toujours être inquiétant. Nous avons sélectionné les meilleures applications d'hypertension artérielle pour mesurer, surveiller et vous aider à maintenir votre tension artérielle dans une fourchette saine.
L'hypertension touche environ 77,9 millions de personnes, soit un tiers des adultes aux États-Unis, dont 18,5 % ignorent qu'ils sont atteints de la maladie.
Il est normal que la tension artérielle monte et descende tout au long de la journée, mais si elle reste élevée trop longtemps, elle peut causer des problèmes cardiaques et d'autres problèmes de santé.
L'hypertension artérielle augmente de manière incontrôlable la pression sur les parois artérielles, ce qui peut endommager les vaisseaux sanguins et certains organes du corps.
Une hypertension non contrôlée peut provoquer des crises cardiaques ou des accidents vasculaires cérébraux, des anévrismes, une insuffisance cardiaque, des vaisseaux sanguins affaiblis dans les reins, une perte de vision et une altération de la capacité de réflexion.
Les changements de mode de vie peuvent vous aider à contrôler votre tension artérielle. Votre médecin peut vous recommander de faire de l'exercice régulièrement, d'avoir une alimentation saine, de maintenir un poids santé, de gérer le stress et d'arrêter de fumer.
Cependant, parfois, les changements de mode de vie ne suffisent pas et votre médecin peut vous recommander des médicaments.
Seulement la moitié des patients souffrant d'hypertension sont sous contrôle. Mais il existe de nombreuses applications pour l'hypertension artérielle qui se spécialisent dans l'étude de la tension artérielle ou qui vous aident à modifier votre mode de vie pour réduire l'hypertension artérielle.
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Quelles sont les meilleures applications pour l'hypertension artérielle ?
Comme pour les applications d'autres genres sur le marché, les applications d'hypertension artérielle disposent d'un large éventail d'options qui peuvent apparaître lors de la recherche d'applications de ce type.
Cependant, tous n'ont pas la même efficacité et la même sécurité, donc avec autant d'options, il devient fatiguant d'essayer de trouver la meilleure. Dans cet esprit, nous n'avons apporté dans ce contenu que les meilleures options pour les applications d'hypertension artérielle afin de faciliter votre recherche. Voyez ce qu'ils sont ci-dessous.
Application de surveillance de la pression artérielle
À l'aide de l'application BP Monitor, vous pouvez mesurer votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque. Il est possible d'enregistrer les informations générées pour suivre les données quotidiennement.
Avec cela, vous pourrez comparer les fluctuations de la pression artérielle. Vous pouvez télécharger l'application gratuitement pour les systèmes Android et iOS (iPhone).
Compagnon de tension artérielle
Blood Pressure Companion surveille la tension artérielle, la fréquence cardiaque et le poids. L'application dispose d'une interface épurée qui peut être utilisée pour surveiller visuellement votre tension artérielle à l'aide de journaux, de graphiques et d'histogrammes.
L'application permet un suivi direct de la pression artérielle systolique et diastolique sur le graphique. Il est également possible de calculer la pression artérielle moyenne pour chaque lecture. Blood Pressure Companion vous permet de créer des rappels pour prendre votre tension artérielle et même pour les rendez-vous chez le médecin.
Lorsque vos relevés sont anormaux, vous pouvez déterminer rapidement et efficacement la cause de l'augmentation de votre tension artérielle et la réduire en conséquence. Grâce à cette application d'hypertension artérielle, les résultats de vos mesures de tension artérielle peuvent également être partagés avec votre médecin.
habitude cardiaque
L'application Heart Habit est un moyen intelligent, simple et créatif de suivre et de gérer votre risque d'hypertension, de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral. Si vous avez déjà subi une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral, Heart Habit est votre partenaire idéal pour gérer les risques futurs.
L'application a été développée en collaboration avec des médecins, des nutritionnistes et des pharmaciens de l'Université de Stanford, de l'Université de Californie à San Francisco, de l'Université de Californie à Davis et de Kaiser Permanente.
Grâce à un contenu éducatif, des recommandations et des informations personnelles, ainsi que des tendances en matière d'activités et de choix de style de vie, l'application Heart Habit peut vous ouvrir la voie pour atteindre une tension artérielle parfaite et un cœur de plus en plus sain.
Meneur de train
Pacer fonctionne comme un podomètre et un tracker de pas. Il semble y avoir un instructeur de fitness et un partenaire de marche au même endroit. Des entraînements guidés et des plans d'exercices personnalisés sont conçus pour vous aider à atteindre vos objectifs de mise en forme.
L'exercice physique peut aider à réduire la tension artérielle. L'exercice régulier, comme la marche pendant 30 minutes la plupart de la semaine, peut abaisser la tension artérielle de 4 à 9 mm Hg.
Que votre téléphone soit dans votre main, votre poche ou votre sac à main, l'application Pacer suit vos pas tout au long de la journée et enregistre la distance parcourue, la durée de l'activité et les calories brûlées. Vous pouvez également créer des groupes de marche avec votre famille et vos amis pour stimuler la motivation.
Tension artérielle
En utilisant l'application Blood Pressure, vous pouvez mieux comprendre votre hypertension artérielle. Autrement dit, vous recevrez plus d'informations sur le traitement de l'hypertension.
De plus, toutes les données collectées sur votre pression sont stockées dans la base de données de l'application. De cette façon, vous pouvez vous référer à ces numéros lorsque vous en avez besoin.
Enfin, vous pouvez même exporter les données vers un tableur et, si nécessaire, les envoyer à votre médecin.
pulse-o-matic
C'est une très bonne application. Cependant, il n'est disponible que pour iPhone. Il est utilisé pour permettre à l'utilisateur de mesurer la fréquence cardiaque. Le résultat s'affiche sous la forme d'un moniteur hospitalier sur l'écran de l'application.
La mesure de la pression est très simple et rapide. Appuyez simplement votre doigt à l'endroit indiqué pendant quelques secondes et c'est tout. Vous pouvez enregistrer les résultats et suivre votre tableau. Tout est plus simple ainsi.
Enfin, vous pouvez apporter les résultats à votre médecin. Il est très complet et peut beaucoup aider si vous avez besoin de mesures en continu. Cependant, sur l'App Store d'Apple, il en coûte 0,99 $.
Je ne pense pas que le titre de votre article corresponde au contenu lol. Je plaisante, principalement parce que j'avais des doutes après avoir lu l'article.